Tråd: under prøven

Hejsa.

Lige et hurtigt spørgsmål inden det går løs.

Hvad vil i anbefale af mad og drikke til prøven. Skriftelig samt fysisk.

Havde selv tænkt på vand, mysliebar, frugt og proteindrik.

Skal jo ikke være overfyldt inden den fysiske, men der skal også være godt med energi til den.

Mvh. Jesper

Pastasalat med tun som en let frokost inden de fysiske prøver, det er vigtigt at have et eller andet solidt i maven spis et stykke frugt under de skriftlige prøver og gem müeslibar og proteindrik til de fysiske prøver senere på dagen. Held og lykke!

Dine egne forslag synes jeg virker fornuftige..

Under de skriftlige spiste jeg frugt og drak vand. Efter de skriftlige (hvor der var lang ventetid) spiste jeg en let omgang pastasalat og drak en proteinshake.
Inden og undervejs de fysiske prøver drak jeg en liter vand blandet med noget kulhydrat-elektrolyt.

Fungerede ganske fint, selvom der røg 2 kg fra morgen til aften